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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「一滴尿」早期篩檢15癌症 日新檢查法明年實用化
癌症是日本人的頭號殺手，利用線蟲這種微小生物來篩檢癌症的新檢查法將於明年實用化，由於可望降低癌症篩檢門檻而受到高度期待，目前此檢查法使用一滴尿可早期發現15種癌症。
九州朝日放送報導，九州大學前助教領導的企業所開發的檢查法，利用線蟲會聚集在癌症患者尿液此性質，據悉目前能夠早期發現包括大腸癌、胃癌等15種癌症的0期到1期癌症。這項檢查法的優點包括偵測準確度逼近90%、不會有任何痛苦、檢查費用較低廉約1萬日圓（約新台幣2900元）等。
開發此檢查法的「HIROTSU生物科學」負責人廣津崇亮表示，日本癌症篩檢率長久以來約僅30%，一直無法提升，要提升到與各國相當的80%左右，需要仰賴劃時代技術。
這項檢查法預定明年1月起，從合作企業的體檢等開始推廣，但在實用化前省錢達人網路熱銷商品，將針對提供研究資金援助等的久留米市與小郡市的120名職員，從本月起進行試驗。
廣津表示，透過在久留米市與小郡市的試驗，希望確認從檢查到通知結果等一連串作推薦商品特惠業流程。
日本共同社報導，名為N-NOSE的這項檢查法，利用線蟲透過與犬類相當的嗅覺，靠近癌症患者特有尿液氣味，但逃離健康人尿液的特性。線蟲是生存於土壤的微小生物，能夠簡單繁殖，檢查只需要1滴左右尿液。
據悉，迄今確認其對15種癌症做出反應，但目前無法鎖定罹癌部位。現階段以企業等體檢引進該方法網友超推限量不等人的為主，第一年預計將對25萬個樣本進行檢查。據稱還爭取2021年在海外推廣。此外還爭取2022年實際運用基因轉殖線蟲的「癌症種類鎖定檢查」，以鎖定罹癌部位。（中央社）
研究：長期腰痛癌症死亡率增33％！簡單2招甩腰痛
【早安健康／張承宇報導】腰背痛是許多人日常生活中時時都要面臨的困擾，不但讓人坐立難安，也限制著各種行動。而美國最新研究竟指出，經常腰背痛的女性年長者，死亡風險較一般人高出24％，死於心臟病或腦中風風險高了34％，甚至癌症死亡風險也提高了33％！
美國最新研究：頻繁腰背痛恐增加死亡率
2018年10月一項由美國波士頓大學進行，登載於期刊 《Journal of General Internal Medicine》的研究指出，經常腰背痛女性年長者死亡風險較高。
該研究以65歲以上，平均71.5歲的8,321名女性為對象，進行為期14年的追蹤調查，期間共有4,975人死亡。而其中腰背痛發生最頻繁的組別，死亡風險比最少腰背痛的族群高了24％，而且死於心臟病、腦中風的風險增加了34％，死於癌症的風險也增加了33％。
研究小組推測，腰背痛造成死亡風險增加的原因，可能與腰背痛導致身體功能降低有關，例如難以行走、難以從椅子上站起來，甚至影響到日常生活的基本活動力等。
健走幫助改善腰背痛
因此，改善腰背痛問題，除了可能與較低的死亡率有關，也能增加活動力，避免上了年紀之後需要時時臥床、倚賴他人照顧等問題。而2017年12月泰國朱拉隆功大學（Chulalongkorn University）發表於期刊《Musculoskeletal Science and Practice》中的研究指出，健走有助於改善腰痛，且效果相近於其他非藥物治療。
以色列臺拉維夫大學（Tel Aviv University）醫學教授Michal Katz-Leurer博士也表示，大部分的腰背痛如果單純靜養，其實無助於病情。他曾帶領研究小組針對腰背痛患者進行研究，發現一周健走2～3次，每次健走40分鐘的族群，腰背痛復原程度竟和接受醫療的族群相近！因此Michal Katz-Leurer也建議，先從每天健走15～20分鐘開始，習慣以後再慢慢增加健走時數，可能有助改善腰痛問題。
腰痛躺著靜養也有訣竅
不過若是已經難以活動，也有躺著就能改善腰痛的方法，美國格斯丘療法（Egoscue）專家水野加津人指出，透過調整不正確的姿勢、幫助歪曲的肌肉恢復原位，就可能幫助傾斜的骨頭、關節回到應有位置，幫助改善疼痛問題，其中有一個動作，對腰痛有效特別有效：
- 仰躺，並將雙腳跨上能夠讓膝蓋、臀部皆成90度的椅子，可利用坐墊對高度進行微調。
- 雙腳膝蓋的中間，請保留可以放進一個拳頭的寬度。
- 手臂張開和身體成45度角，雙手掌心朝上。
- 隨時注意骨盆是否將左右兩側身體體重平均分散，並讓上半身保持放鬆狀態，維持自然呼吸，保持這樣的姿勢5分鐘即可。
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