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下面附上一則新聞讓大家了解時事
17周抗議首見港警朝人射實彈 CNN：是轉捩點
今天(10/1)香港多地舉行的反送中示威，幾乎全都跟警察爆發嚴重肢體衝突，港鐵還因此關閉了30多個車站，不必買清單搶先看過最引人注目的是警方在荃灣驅離示威者時，港警用實彈近距離射擊一名10多歲的中學生，且子彈離心臟只有三公分，傷者有生命危險，CNN記者也說這是一個轉捩點，因為在過去17周的抗議行動中，這是第一次有示威者被實彈射中。
荃灣街頭，黑衣反送中示威者跟防暴警爆發衝突，警察朝這一名示威者開槍，同伴跑去要看情況，被警方撂倒。
遭警方子彈打傷者曾同學：「我胸口很痛，送我去醫院啊，叫曾志健，身分證XXXXX。」
記者：「你不要太激動，你胸口在流血。」
另一個角度再看一次這名中學五年級，相當於台灣高二的男同學，用疑似鐵條的物品揮打警察的手，警方便在極近距離內對他發射實彈，打到他的左胸。
警方：「叫救護車，救護車。」
男同學當場倒地，左胸有血滲出，傷勢嚴重被緊急送醫，有生命危險，而港警不只一次使用真槍實彈，在油麻地有警察被示威者擊倒，遭爆打，突然警方見情況快處於弱勢，又再向天空開了一槍，至少有三名警察，拿著左輪手槍，對準示威群眾。
港警：「走，快些呀，上車啊。」
情緒激動，滿臉是血的警察，在同僚們的勸聲中，搭警車離開，許多外媒也報導港警首次對民眾開實槍的新聞。
記者：「抗議者襲擊警察，如你(主播)所說，他在很近的距離內，射實彈回擊示威者，這個的確如你所說，是一個轉捩點，提醒各位，我們經歷了17周抗議，期間沒有人被實彈射中，而暴力變成前所未有的情況。」
黑衣示威者：「黑社會，黑社會，黑社會。」
大陸十一國慶，香港多區舉行「十一國殤，六區開花」的示威活動，但幾乎每一區都跟警察爆發肢體衝突，屯門大會堂外本來只是兩派人馬對峙，但後來空地又變成戰場。
之後大批黑衣人衝上，警棍、雨傘齊飛，情況混亂，警察最後敵不過黑衣人的人海戰術躲入大會堂，但示威者依舊氣憤難平。
而在大會堂另一側樓梯口，則是有女示威者被警方拉在地上拖行，還被呼了一巴掌，警方看到有記者在旁拍便宜折扣攝，立刻凶狠怒斥，要記者離開，10月1日這天，港警出動五千警力全城戒備，理由是他們收到恐怖情資。
香港警察公共關係科總警司謝振中：「其實他們有一些是有計畫殺害警務人員，打算假扮警務人員，殺害其他人嫁禍給警務人員，他們也打算付諸行動，在港鐵站裡面投擲汽油彈，也有說在商場裡面投擲汽油彈。」
但網路上看到說有反送中示威者，要炸毀香港十大商場的文宣來源相當可疑。
TVBS主播秦綾謙：「(圖片上寫)太古廣場、圓方廣場、時代廣場IFC等等，還有在葵芳、青衣、沙田這幾個十大廣場，其實地點根本就是標錯的。」
政府總部內的藍色水砲車，再次出動，要驅離大批黑衣示威者，民眾用雨傘遮擋，有的則是對政總投擲汽油彈。
香港多處，都因汽油彈起火，警方的橡膠子彈，一枚接一網路熱銷產品推薦產品枚的回擊，在黃大仙一帶，有民眾則是被子彈射中眼睛流血，港鐵則因為多區情況混亂，陸續關閉超過30個車站，警方也呼籲市民暫時不要外出。
吃素抗胃癌？預防大腸癌？看懂迷思～
記者李鴻典／台北報導
吃素可抗胃癌！？許多人主張吃素可抗胃癌，認為吃素可使惡性腫瘤變小、殺死癌細胞，但其實，這是錯誤的觀念。
▲圖／翻攝自國民健康署臉書
國民健康署臉書粉專發文，根據研究顯示發現大量攝取蔬果的人，雖然罹患心血管疾病的機率確實降低了25%，但對癌症治療的影響不大；反而可能因在癌症治療期間吃素，導致成熱量蛋與白質攝取不足、免疫力持續下降。
因此對抗癌症，應該要攝取肉類、新鮮蔬果、補充全穀、豆類、蛋、奶等均衡飲食才能提升免疫力，達到抗癌的效益。國健署說，營養均衡、多運動，才能保胃健康。
另外，吃過多的紅肉被視為是大腸癌發生原因，那麼吃素能夠預防大腸癌？國健署則說，依實證資料，大腸癌的發生，並非由單一原因所造成，大腸癌的致癌因子包含「抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等」。「吃素就不會得大腸癌」的說法，並無實證。有些民眾以為吃素就是清淡飲食，然若在烹調時使用過多的食用油或者攝取過多素料，也會增加罹患大腸癌的風險。
國健署強調，想要遠離大腸癌，重要的關鍵是培養健康的生活習慣，掌握三個原則：
(1) 多運動，天天量體重，維持健康體位｛BMI=體重（公斤）/（身高（公尺）x身高（公尺）｝在 18.5-24。
(2) 清淡飲食的原則，首重烹調方式，應盡量以汆燙、水煮，茹素者能應注意減少油量的使用與組合式素料的攝取，減少油炸、燒烤等烹調方是。
(3) 50歲-74歲者，可多利用國民健康署補助的每兩年一次糞便潛血檢查，如果檢查結果為陽性，後續還需要接受大腸鏡確診。「早期發現、早期治療」是「腸」保健康的關鍵。
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