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電視大獎！ 天空之城最大贏家、邕聖佑奪新人
韓國「第12屆韓國電視劇大獎」昨晚舉行，締造熱門話題的《SKYCastle天空之城》獲最佳戲劇獎，還有最佳原聲帶、中國人氣獎，加上金寶拉獲人氣獎，人氣商品排行榜熱賣商品英文共4獎成為本屆的最大贏家，而最佳男新人則由邕聖佑奪下。
頒獎人：「18歲的瞬間，邕聖佑。」
粉絲尖叫聲四起，前WannaOne成員邕聖祐，憑著《18歲的瞬間》奪下最佳新男演員、以及韓流明星獎。
韓星邕聖祐：「雖然還是有很多人不認識我，我以後仍會努力表現，謝謝大家。」
韓星邕聖祐：「這是我人生當中第一部作品，所以壓力是一定會有的。」
第12屆韓國電視劇大獎，2日晚間在韓國慶南文化藝術館舉行，最大贏家就屬播出時締造熱門話題的《SKYCastle天選購指南開箱炫耀文空之城》。
頒獎人：「2019最佳戲劇獎，JTBCSKYCastle天空之城。」
創下韓國有線電視收視率新高23.7％，打趴《鬼怪》紀錄的神劇《天空之城》，一連拿下最佳戲劇、最佳原聲帶、中國人氣獎，和人氣獎，其中飾演「珍熙家獨子」秀韓的童星李宥珍，令觀眾印象深刻。
韓劇《天空之城》：「我不去補習班，不去嗎？給我過來，你死定了站住，哪有人放假早上九點，到晚上十點都待在補習班的啦。」
臉頰嬰兒肥、身形也有些圓潤，戲劇結束後參加選秀節目《PRODUCEX101》，身高抽高也臉部更明顯消瘦不少。
韓星李宥珍：「大家好我是李宥珍。」
最近在在韓劇《很便宜，千里馬超市》中客串演出便宜團購好康報報，短短幾個月，更直接瘦出單眼皮「偶像臉」，連他的媽媽都說因為正值青春期，好像一週換一次臉，透露李宥珍減了8公斤也長高6公分，如今帥樣已經和先前判若兩人。
10大超級食物 增強免疫力
記者朱慕涵／臺北報導
氣溫變化大時，免疫力總是容易減弱，一不小心流感、感冒就會上身！專家列出10大含有豐富營養成分的食物，包括大蒜、優格、燕麥、大麥、貝類、雞湯、茶、番薯、甜椒、蛋及菇類等，這些食物均可增強身體免疫系統能力。
大蒜、優格、雞湯…抗菌排病毒
大蒜中的大蒜素能對抗細菌和感染。英國一項研究指出，吃下大蒜萃取物者，在12週後，比沒有吃的人減少了2/3的感冒機率；另一項研究則發現，每週吃超過6瓣大蒜的人，較一般人減少30%大腸癌和50%胃癌機率。
無糖無添加優格含益生菌，能幫助腸道遠離有害菌侵襲；燕麥及大麥含β-葡聚醣，具抗菌和抗氧化能力，比紫錐花更有效。貝類含豐富的硒，牡蠣、蛤蜊等有助於白血球產生細胞激素，刺激身體組織製造其他物質以增加免疫力，進一步將流感病毒排出體外；雞湯在熬煮過程中所釋放的半胱胺酸，有著類似支氣管用藥的療效，能阻擋白血球堆積在支氣管所導致的感冒症狀。
哈佛一項研究顯示，持續2週、每天喝5杯紅茶的人，血液中抗病毒干擾素比喝安慰劑熱飲的人多10倍，綠茶也同樣有效；皮膚是抵禦細菌病毒的第一線要塞，皮膚需維生素A，可多食用含有β-胡蘿蔔素的食物，如番薯、胡蘿蔔、南瓜。
維生素C、D可避免感染
專家指出，補充維生素C可幫助避免呼吸道感染或減緩症狀，建議多食用甜椒、奇異果及花椰菜；缺乏維生素D會增加上呼吸道感染機會。富含維生素D的食物，如雞蛋，可幫助補足每日攝取量。菇類會增加白血球的製造和活性，並使它們更具攻擊性，香菇、舞菇、靈芝都能達到不錯的效果。
雞湯在熬煮過程中所釋放的半胱胺酸，能阻擋白血球堆積在支氣管所導致的感冒症狀。（本報資料照片）
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