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下面附上一則新聞讓大家了解時事
iPhone降價TV+一年免費看 佛心蘋果收服果粉
蘋果公司（Apple Inc.）今天舉行年度產品發表會，最令人驚喜的不是推出新功能、裝置或服務，而是祭出有競爭力的價格策略，與蘋果向來走的高價位路線不同。
iPhone 11售價699美元（約新台幣2萬1798元）起跳，比iPhone XR去年售價749美元低。iPhone XR售價定在599美元，推出僅一年價格調降150美元，是iPhone史上一年內價格調降幅度最大的一次。
雷蒙詹姆斯合夥公司（Raymond James & Associates）分析師賈索（Chris Caso）向投資人表示：「蘋果產品發表會的最大消息是iPhone 11降價。我們認為這是蘋果承認在去年發表會把價格定得太高。」
2017年推出的iPhone 8，現在售價定在449美元，也調降150美元；同年發表的Apple Watch Series 3，價格從279美元降到199美元，在與穿戴裝置品牌Fitbit競爭時，蘋果智慧型手錶可望脫穎而出。
蘋果設計創新的消活動搶優惠費者硬體裝置，走高價位路線，成為全球市值最高的公司。然而，蘋果卻無法維持一度引發搶購的iPhone需求熱潮。大多數的西方與中國消費者已經人手一機，由於手機功能沒有突破，或沒有其他價格較親民的手機，他們遲遲不願把手機升級。
國際數據資訊（IDC）預估，2019年智慧型手機出貨量將減少2.2%，連續第3年下滑。IDC估計今年iPhone出貨量將減少15%。
調降價格可鼓勵更多人加快升級iPhone，同時還可吸引新用戶加入不斷成長的數位訂閱產業。蘋果股價今天在紐約股市上漲1.2%，報216.70美元，收在去年11月初以來的最高點。
IDC研究經理烏布拉尼（Jitesh Ubrani）說：「許多購買低價手機的使用者，最後會成為蘋果服務的顧客。蘋果已經證明了，他們過去曾以硬體收服果粉：如果民眾買了iPhone，可能也會買iPad或A購買irPods。」
然而，蘋果可能更難在旗下設備與新服務間搭起網路熱銷產品送禮酒推薦這種連結，烏布拉尼說，部分是因為市面上已有很多數位服務供應商，他們的服務在iPhone等蘋果手機上也運作順暢。
蘋果也祭出吸引人的價格策略迎接這項挑戰。蘋果遊戲訂閱服務Apple Arcade的月費定在4.99美元，約是Apple Music與Apple News+價格的一半。
即將推出的Apple TV+影片串流服務，月費定在4.99美元，價格低於Netflix Inc.、亞馬遜公司（Amazon.com Inc.）Prime Video與Disney+方案，令許多分析師感到意外，。
此外，蘋果執行長庫克（Tim Cook）說，購買iPhone、iPad、Mac或Apple TV，Apple TV+可以免費看一年。韋德布希證券公司（Wedbush Securities Inc.）分析師艾夫斯（Dan Ives）稱TV+月費是「亮點」，應能協助蘋果獲得更多訂閱用戶。
艾夫斯向投資人提到：「蘋果在全球各地已有9億活躍iPhone用戶，我們認為庫克與蘋果有機會在未來3到4年內，在串流服務累積1億消費者。」（中央社）
愛吃臭豆腐嗎？ 營養成分報你吃
(健康醫療網／編輯部整理)
臭豆腐又臭又香，是熱門的台灣小吃。酥脆的外皮，一口咬下後緊接著綿密多汁的口感，搭配酸酸甜甜的泡菜，真是絕妙組合。但這道美食營養嗎？營養師提醒，臭豆腐透過蒸、煮、炸等不同調理方式，營養不盡相同，且泡菜醃漬鹽份較高，慢性疾病的病人應淺嚐即可。
臭豆腐發酵過程中 產生維生素B12、乳酸菌等營養成分
衛福部南投醫院營養師陳佳祺表示，臭豆腐一般使用老豆腐浸泡臭滷水，利用臭滷水中的菌種附著在豆腐上，破壞及分解豆腐中的蛋白質，使豆腐組織鬆弛，進而發酵而產生臭豆腐的特殊風味。臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。
食物發酵後好處很多。根據2017年Nevin Sanlie的文獻探討，整理發酵蔬果對健康的益處發現，發酵蔬菜不僅能延長蔬菜保存時間，增加風味外，發酵過程產生的乳酸菌還能合成微生物與礦物質，並生成一些活性成分如細菌素、共軛亞麻油酸而具有調整血壓、減緩發炎、過敏等對健康的益處。
鹽漬蔬菜應減量使用 避免攝取過多鹽
陳佳祺營養師提醒，台灣國人平均鹽攝取量約10克，已超過建議攝取量6克許多，因此鹽漬蔬菜還是應減量使用。而且國人生活水平逐漸提高，蔬果採買不再是難事，建議大家以新鮮的蔬菜水果為主。另外根據烹調的方式不同，營養差異很大。
臭豆腐若使用油炸或是麻辣等重口味調味過，高溫加熱的過程中可能導致營養素流失、熱量提升。另外臭豆腐在發酵的過程中若未做好完善存放措施，容易使壞菌入侵，導致交叉汙染。攝取過多油炸或麻辣臭豆腐，可能會吃下大量鹽份與熱量。陳佳祺營養師建議，食物雖美味難擋，但淺嚐即可，避免造成身體負擔。（文章授權提供／優活健康網）
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